2013-11-05から1日間の記事一覧

歩くの始めました

「ウォーキング」とか大層なもんではなく、 30分程ちょっと近所まで歩いて帰ってくるだけという代物。 最初から1時間歩くとか決めたら絶対続かないだろうからな。 最寄りのスーパーまで片道約15分で往復でちょうど位でした。 雨の日は休み。ぼちぼちやろう。…